Keterangan Gambar : keluarga gigi sehat
Dokter gigi Bethesda Dental Care Air garam dipercaya bisa membantu menghilangkan karang gigi. Apakah
benar? Jika memang iya, bagaimana cara membersihkan karang gigi dengan garam?
Karang gigi yang tidak dibersihkan bisa
memicu terjadinya gingivitis atau radang gusi. Gingivitis dapat ditandai dengan
gusi berdarah ketika menyikat gigi.
Ketika peradangan pada gusi memburuk, gigi
akan terasa sensitif terutama ketika terkena rangsangan dingin, panas, atau
manis. https://youtu.be/G_YxwopXPtY?si=_YgDM_of3cf_bln5
Untuk itu, membersihkan karang gigi
sebaiknya dilakukan 6 bulan sekali di Klinik gigi Bethesda Dental Care gigi guna menghindarkan kamu dari penyakit gigi serta mulut.
Tapi katanya, pembersihan karang gigi juga
bisa dilakukan di rumah dengan bahan-bahan alami, lho! Salah satunya garam. Apakah itu benar? Jika ya, bagaimana cara membersihkan karang gigi
dengan garam?
Garam bermanfaat untuk membersihkan karang gigi?
Membersihkan karang gigi
tidak dapat dilakukan begitu saja dengan garam. Garam memang memiliki kandungan
antiseptik yang cukup baik. Antiseptik tersebut bisa dimanfaatkan untuk
membersihkan rongga mulut dari plak gigi, bukan karang gigi. Plak gigi
merupakan lapisan berisi sisa makanan yang menjadi awal terbentuknya karang
gigi. Dengan menghilangkan plak, maka juga akan mencegah munculnya karang gigi,
kamu bisa menghubungi serta berkonsultasi di Klinik gigi Bethesda Dental Care.
Karang gigi tercipta
akibat plak gigi yang tidak dibersihkan dengan baik dan benar, atau sisa
makanan yang dihinggapi oleh bakteri.
Garam sebagai antiseptik
dapat membantu mengurangi jumlah bakteri yang ada di dalam rongga mulut. Namun,
garam tetap tidak mampu menghilangkan karang gigi sepenuhnya.
Manfaat garam hanya untuk
membantu membersihkan plak gigi, sehingga mencegah terjadinya karang gigi.
Apabila sudah timbul karang gigi, satu-satunya cara terbaik adalah pergi ke Dokter gigi Bethesda Dental Care untuk dilakukan pembersihan atau scaling.
Oleh karena itu, jika
kamu membaca informasi di internet seputar cara membersihkan atau menghilangkan
karang gigi dengan air garam, bisa dipastikan itu keliru. Jadi tidak perlu kamu
percayai, ya! kamu bisa menghubungi serta berkonsultasi di Klinik gigi Bethesda Dental Care.
Cara Membersihkan Karang Gigi
Prosedur pembersihan
karang gigi yang paling efektif pada dasarnya hanya dapat dilakukan melalui
perawatan khusus oleh Dokter gigi Bethesda Dental
Care. Namun, Anda dapat mencoba
beberapa cara alami untuk mengantisipasi adanya penumpukan karang gigi lebih
parah yang dapat menyebabkan kerusakan gigi. Berikut di antaranya:
1. Sikat Gigi dengan
Rutin
Menyikat gigi adalah
kegiatan rutin yang wajib Anda lakukan, setidaknya dua kali sehari. Dengan
sikat gigi secara teratur, Anda dapat mencegah timbulnya karang gigi yang
semakin menebal. Waktu yang disarankan untuk menyikat gigi adalah pagi setelah
sarapan dan malam sebelum tidur. Agar bersihnya maksimal, cobalah sikat gigi
selama dua menit. Lebih spesifiknya, menyikat gigi selama 30 detik untuk
masing-masing bagian gigi, yaitu bagian depan, dalam, samping kanan, dan
samping Sikat gigi yang digunakan sebaiknya memiliki ukuran dan bentuk sesuai
dengan mulut agar dapat menjangkau seluruh area gigi. Selain itu, jangan lupa
untuk mengganti sikat gigi dengan yang baru setiap 3 atau 4 bulan sekali ketika
area sikat sudah menipis atau terkoyak.
2. Membersihkan dengan
Benang Khusus
Cara membersihkan karang
gigi selanjutnya adalah dengan benang khusus gigi, atau disebut dengan flossing.
Benang khusus gigi berfungsi untuk mengangkat kotoran atau plak pada sela-sela
gigi yang tidak terjangkau oleh sikat gigi. Apabila ingin hasil yang maksimal
dan gigi terjaga kebersihannya, Anda dapat melakukan teknik ini pada setiap
sela gigi setelah menggosok gigi.
3. Gunakan Teknik yang
Benar saat Sikat Gigi
Sikat gigi
merupakan teknik dasar untuk menjaga kebersihan gigi. Nah, agar Anda dapat
merasakan manfaatnya, maka menyikat gigi juga perlu dilakukan dengan cara
benar. Sebagai cara membersihkan karang gigi, teknik sikat gigi yang benar
dapat dilakukan dengan gerakan memutar ke atas dan bawah. Arahkan sikat gigi 45
derajat terhadap gusi dan digerakkan atas bawah, depan belakang hingga mengenai
seluruh permukaan gigi. Pastikan untuk menyikat gigi dengan halus agar tidak
merusak enamel gigi.
4. Mengunyah Buah-buahan
Berserat
Cara membersihkan karang gigi lainnya dapat dilakukan dengan mengunyah buah-buahan yang kaya akan kandungan serat dan air, seperti apel, stroberi, dan semangka. Mengunyah buah-buahan berserat dan berair merupakan salah satu cara pembersihan mandiri atau self-cleansing yang terbukti efektif menurunkan kotoran pada gigi.
5. Mencuci Mulut dengan
Obat Kumur
Mencuci mulut dengan obat
kumur dapat Anda coba sebagai salah satu cara menghilangkan karang gigi. Obat
kumur dapat menjadi langkah praktis guna mengangkat sisa kotoran pada gigi.
Selain itu, rajin berkumur dengan obat kumur akan memberikan aroma segar pada
napas.
6. Menghentikan Kebiasaan
Merokok
Rokok mengandung
berapa zat kimia yang dapat memicu permasalahan pada area gigi dan mulut,
termasuk terbentuknya karang gigi berwarna hitam. Jadi, apabila Anda memiliki
kebiasaan merokok dan ingin melakukan pembersihan karang gigi, maka ada baiknya
diiringi dengan menghentikan atau mengurangi kebiasaan tersebut.
7. Rajin Minum Air Putih
Mengapa mengonsumsi air
putih bisa menjadi salah satu cara menghilangkan karang gigi? Hal ini karena
rongga mulut yang lembab dapat menjaga kebersihan gigi dari sisa makanan. Minum
air putih setelah makan juga akan membantu membilas sisa-sisa makanan yang
menempel pada gigi sehingga mencegah terjadinya plak. Mengingat, penumpukan
plak merupakan penyebab karang gigi. Air putih juga akan membantu
menyeimbangkan zat mineral pada rongga mulut untuk mencegah gigi berlubang.
8. Memperbanyak Asupan
Vitamin C
Vitamin C memberikan
banyak manfaat baik bagi tubuh, salah satunya adalah menjaga kebersihan gigi
serta kesehatan gusi, ligamen, dan tulang alveolar pada gigi. Nah, untuk
membersihkan karang gigi, dapat dimulai dari memiliki gigi bersih dan sehat
dengan memenuhi asupan vitamin C. Jadi, cobalah memperbanyak konsumsi vitamin C
dari buah-buahan.
9. Scaling Gigi
Cara menghilangkan karang gigi yang sudah mengeras adalah dengan prosedur dari Dokter gigi Bethesda Dental Care atau yang disebut dengan scaling gigi. Scaling gigi dilakukan dengan menggunakan alat bernama ultrasonic scaler yang berfungsi merontokkan karang gigi pada sela gigi dan garis gusi. Untuk hasil maksimal, Anda dapat melakukan scaling gigi setidaknya 6 bulan sekali sekaligus melakukan pemeriksaan gigi di Klinik gigi Bethesda Dental Care
Nah, itu dia beberapa
cara membersihkan karang gigi secara alami yang bisa Anda terapkan mulai dari
sekarang.
Namun, perlu Anda ingat
bahwa langkah terbaik dalam cara membersihkan karang gigi adalah dengan
prosedur pembersihan di Dokter gigi Bethesda Dental
Care.
Selain menerapkan cara
membersihkan karang gigi di atas, melakukan pemeriksaan rutin terhadap gigi
juga tidak kalah penting loh, setidaknya 6 bulan sekali.
Cara Menjaga Kebersihan Mulut dengan Air Garam
Seperti yang sudah
dituliskan di atas bahwa air garam bermanfaat untuk menjaga kebersihan rongga
mulut.
Caranya sangat mudah:
cukup campurkan satu sendok teh garam ke dalam gelas berisi air. Lakukan
kumur-kumur selama 20-30 detik. Berkumur air garam ini dapat dilakukan 1-3 kali
dalam sehari
Dalam berkumur,
lakukanlah secara merata hingga menjangkau semua permukaan gigi. Berkumur
paling bermanfaat untuk gigi geraham paling belakang, terutama jika kondisi
gigi bungsu tumbuh tidak sempurna atau sedikit miring. Air garam juga akan membuang sisa makanan pada
celah-celah gigi dan gusi. Bagian yang teraliri oleh air garam pun akan
mendapatkan efek antibakteri. Waktu yang tepat untuk melakukan kumur dengan air
garam, yaitu setelah makan dan sebelum tidur.
Ketika kamu makan, pasti
akan ada sisa makanan yang menempel pada gigi. Sebelum sisa makanan tersebut
tertempeli oleh bakteri dan menjadi plak gigi, sebaiknya langsung bersihkan
semaksimal mungkin. Berkumur sebelum tidur akan menjaga kondisi rongga mulut
lebih stabil. Ketika kamu tidur, bakteri akan mudah untuk berkembang. Berbeda
dengan saat sebelum tidur, di mana jumlah bakteri tersebut bisa diminimalkan.
Namun, akan semakin baik jika berkumur dibarengi dengan menyikat gigi sebelum
tidur. https://youtu.be/G_YxwopXPtY?si=_YgDM_of3cf_bln5
Apabila kamu butuh konsultasi
seputar karang gigi atau masalah kesehatan gigi dan mulut lainnya, kamu bisa menghubungi serta berkonsultasi di Klinik gigi Bethesda Dental Care.
Tulis Komentar