Tetap Sehat, Tetap Segar: Perawatan Gigi yang Tepat Selama Puasa

Puasa adalah momen penting bagi umat Muslim di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Selain menahan lapar dan haus, menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan juga menjadi prioritas, termasuk kesehatan gigi dan mulut. Selama puasa, kebiasaan makan dan minum berubah, sehingga perawatan gigi yang tepat sangat diperlukan untuk mencegah masalah seperti bau mulut, gigi berlubang, atau radang gusi. Nah, bagaimana cara merawat gigi dengan baik selama puasa? Simak tips berikut ini!

Tips Perawatan Gigi Selama Puasa

1. Sikat Gigi Secara Rutin

Meskipun sedang puasa, jangan lupa untuk menyikat gigi minimal dua kali sehari, yaitu setelah sahur dan sebelum tidur. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride untuk melindungi gigi dari kerusakan dan mencegah bau mulut.

2. Bersihkan Lidah

Lidah adalah tempat berkumpulnya bakteri penyebab bau mulut. Gunakan pembersih lidah atau sikat gigi dengan fitur pembersih lidah untuk menjaga kebersihan mulut secara menyeluruh.

3. Hindari Makanan Manis dan Lengket Saat Sahur

Makanan manis dan lengket dapat menempel di sela-sela gigi dan memicu pertumbuhan bakteri. Pilih makanan sehat seperti buah, sayur, dan protein untuk menjaga kesehatan gigi dan tubuh.

4. Perbanyak Minum Air Putih Saat Sahur dan Berbuka

Kurangnya asupan air selama puasa dapat menyebabkan mulut kering, yang memicu bau mulut. Pastikan untuk minum air putih yang cukup saat sahur dan berbuka untuk menjaga kelembapan mulut.

5. Gunakan Obat Kumur Bebas Alkohol

Obat kumur dapat membantu membersihkan sisa makanan dan bakteri di mulut. Pilih obat kumur yang bebas alkohol agar tidak menyebabkan mulut kering.

6. Kunjungi Dokter Gigi Secara Berkala

Periksa kesehatan gigi dan mulut secara rutin ke klinik gigi terpercaya seperti Bethesda Dental Care. Dengan pemeriksaan rutin, masalah gigi dapat terdeteksi dan diatasi sejak dini.

Mengapa Memilih Bethesda Dental Care?

Bethesda Dental Care adalah klinik gigi terpercaya di Jakarta Barat yang menyediakan layanan lengkap untuk perawatan gigi dan mulut. Dengan tim dokter gigi profesional dan fasilitas modern, kami siap membantu Anda menjaga kesehatan gigi selama puasa dan seterusnya.

Layanan Unggulan Bethesda Dental Care:

• Pemeriksaan gigi rutin

• Pembersihan karang gigi (scaling)

• Perawatan gigi berlubang

• Pemutihan gigi (teeth whitening)

• Perawatan ortodontik (behel)

Hubungi Kami Segera!

Jangan biarkan masalah gigi mengganggu ibadah puasa Anda. Segera kunjungi Bethesda Dental Care untuk konsultasi dan perawatan gigi terbaik.

???? WA: 0877-7780-5215
???? Alamat: Jalan Jelambar Jaya Raya No.16B, Jelambar, Kec. Grogol Petamburan, Kota Jakarta Barat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 11460

Video Terkait: