Kaget! Ternyata Makanan Sehari-Hari Ini Bisa Bikin Gigi Keropos

Gigi keropos adalah masalah kesehatan mulut yang sering diabaikan oleh banyak orang. Padahal, gigi yang keropos tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga dapat menyebabkan rasa sakit, infeksi, dan bahkan kehilangan gigi. Tahukah Anda bahwa beberapa makanan sehari-hari yang sering kita konsumsi ternyata bisa menjadi penyebab gigi keropos? Yuk, simak penjelasannya!

1. Minuman Bersoda

Minuman bersoda mengandung asam fosfat dan gula yang tinggi. Kombinasi ini dapat mengikis enamel gigi secara perlahan, membuat gigi menjadi lebih rentan keropos. Selain itu, soda juga dapat menyebabkan noda pada gigi.

2. Permen dan Camilan Manis

Permen, cokelat, dan camilan manis lainnya mengandung gula yang tinggi. Bakteri di mulut akan mengubah gula menjadi asam yang dapat merusak enamel gigi. Apalagi jika Anda tidak segera membersihkan gigi setelah mengonsumsinya.

3. Buah Asam

Buah-buahan seperti jeruk, lemon, dan nanas memang kaya akan vitamin C, tetapi kandungan asamnya yang tinggi dapat mengikis enamel gigi. Jika dikonsumsi berlebihan, gigi bisa menjadi lebih sensitif dan rentan keropos.

4. Kopi dan Teh

Kopi dan teh mengandung tanin yang dapat menempel pada gigi dan menyebabkan noda. Selain itu, kedua minuman ini sering dikonsumsi dengan gula, yang dapat mempercepat proses kerusakan gigi.

5. Makanan Bertepung

Makanan seperti roti, keripik, dan pasta dapat menempel di sela-sela gigi. Bakteri di mulut akan mengubah sisa makanan ini menjadi asam, yang lama-kelamaan dapat merusak enamel gigi.

6. Minuman Beralkohol

Alkohol dapat mengurangi produksi air liur, yang berfungsi untuk melindungi gigi dari asam dan bakteri. Kurangnya air liur dapat membuat gigi lebih rentan terhadap kerusakan.

Bagaimana Cara Mencegah Gigi Keropos?

• Rutin Menyikat Gigi: Sikat gigi minimal dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride.

  
  

• Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman yang Merusak Gigi: Kurangi asupan gula dan asam, serta hindari kebiasaan mengemil yang tidak sehat.

  
  

• Kunjungi Dokter Gigi Secara Berkala: Pemeriksaan rutin ke dokter gigi dapat membantu mendeteksi masalah gigi sejak dini.

  
  

Butuh Bantuan Profesional? Segera Hubungi Bethesda Dental Care!

Jika Anda mengalami masalah gigi keropos atau ingin melakukan pemeriksaan rutin, jangan ragu untuk menghubungi Bethesda Dental Care. Klinik gigi terpercaya ini menyediakan layanan lengkap untuk kesehatan gigi dan mulut Anda.

• Alamat: Jalan Jelambar Jaya Raya No.16B, Jelambar, Kec. Grogol petamburan, Kota Jakarta Barat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 11460

• WhatsApp: 0877-7780-5215

• Website: https://bethesdadentalcare.id/

  
  

Tim dokter gigi profesional di Bethesda Dental Care siap membantu Anda mendapatkan senyuman yang sehat dan indah. Jangan tunggu sampai gigi Anda rusak parah, segera buat janji konsultasi sekarang juga!

Dengan menjaga pola makan dan rutin merawat gigi, Anda bisa terhindar dari risiko gigi keropos. Ingat, kesehatan gigi adalah investasi jangka panjang untuk kualitas hidup yang lebih baik

Video Terkait: